〔问道〕〔借力〕〔拓圈〕〔解惑〕

﹝爱满天下﹞

助创行动

       

民间治失眠食疗方 1．莲子心20个，珍珠母50克，水煎1个时后饮用，以临睡前服为好。 2．桑椹30克，枸杞子30克，水煎，睡前服。 3．柿叶、山楂核各500克。柿叶晒干，切条；山楂核炒焦，研末。调匀，每次10克，日3次，蜜糖水送服。